La prescripción de 100 miligramos de ácido acetilsalícilico a los diabéticos mayores de 30 años podría evitar 300 accidentes cardiovasculares en León en los próximos cinco años. Es una de las conclusiones más importantes de un estudio realizado por un equipo de médicos y enfermeros de ocho centros de salud leoneses para valorar el cumplimiento de una recomendación de la Asociación Americana de Diabetes. El informe concluye que sólo el 9% de los pacientes diabéticos sin antecedentes de enfermedad cardiovascular sigue este tratamiento «sencillo, barato y eficaz» que podría evitar pérdidas económicas y sociales millonarias.

Los antiagregantes explica el doctor Saúl Escudero, coautor del estudio, son fármacos que provocan que la sangre coagule con más dificultad y previenen, así, accidentes cardiovasculares, infartos cerebrales, cardíacos o trombos. Desde 2001, la Asociación Americana de Diabetes recomienda que los pacientes diabéticos tomen una dosis diaria de 100 miligramos de este principio activos como prevención. «Los estudios revelan que los diabéticos tienen un riesgo muy por encima de la población general de padecer enfermedades cardiovasculares e, incluso, por encima de las personas que ya han padecido un infarto», agrega el doctor Escudero.

El riesgo es tan alto que actualmente todos los diabéticos deben ser considerados como enfermos cardíopatas pues en un plazo de diez años, dos de cada diez diabéticos padecerán un infarto. Los antiagregantes se recetan ya, casi de forma generalizada, a pacientes que ya han sufrido un accidente cardiovascular como prevención secundaria y, de hecho, el estudio concluye que el 77% de los diabéticos que han sufrido una enfermedad cardiovascular ya los toman. No obstante, la recomendación de la asociación Americana de Diabetes no ha llegado a los médicos de cabecera: sólo el 9% de los pacientes diabéticos, sin otros factores de riesgo, toman este fármaco. El documento publicado en la revista Atención Primaria, la más prestigiosa del sector, se realizó analizando el historial médico de 544 diabéticos, los mayores de 14 años atendidos en ocho centros de salud (rurales y urbanos) con una población diana 12.525 pacientes.

En estos pacientes, con una media de edad de 67 años, se controlaron los factores de riesgo, los criterios de antiagregación y las pautas médicas establecidas. El coste económico El 97% de los diabéticos presentan criterios médicos que aconsejan la antiagregación; de ellos un 18% ya han padecido algún problema cardiovascular. La mayoría, además, presenta otros factores de riegos sumados a la diabetes, como son hipertensión, obesidad, tabaquismo o dislipemia. El grupo más importante, casi una cuarta parte, es el formado por diabéticos con otros dos factores de riesgo.

El estudio concluye que tratar los más de cuatrocientos pacientes sin enfermedad cardiovascular con cien miligramos diarios de ácido acetilsalicílico tendría un coste anual de 9.300 euros pero permitiría evitar en cinco años casi ocho episodios cardiovasculares, cada uno con un coste estimado en más de 6.000 euros (un millón de pesetas). «Éste es sólo el coste económico de la atención, pero existe un coste incalculable que es el social, pérdida de vidas humanas, incapacidades, secuelas o pérdida de calidad de vida», agrega Escudero. Al extrapolar estos datos a la población total León, casi medio millón de habitantes, podemos hablar de que sólo con el uso de este fármaco tan común como preventivo se evitarían casi 300 infartos en cinco años. Escuredo subraya que el estudio confirma que no se está cumpliendo una «medida barata, sencillla y claramente eficaz» para evitar accidentes cardiovasculares importantes y recalca que todos los médicos de cabecera deberían ser informados de la recomendación de la Asociación Americana de Diabetes.

Los que padecen de diabetes deben prestar especial atención a los alimentos que ingieren, es fundamental saber los que son más o menos convenientes. En este artículo te hablamos de alimentos que te ayudarán a controlar tu diabetes de una forma natural.

Ajo

Sus efectos beneficiosos contra la hipertensión, contra los trombos en la sangre y contra el colesterol la hacen ya de por si muy recomendable en los pacientes con diabetes. Por si fuera poco además también favorece que el cuerpo tenga los niveles adecuados de glucosa.

Alholva o fenogreco (trigonella foenum graecum)

Sus semillas molidas se usan tradicionalmente en muchos países para tratar la diabetes. Tiende a normalizar la glucosa en ayunas. Se consigue en herbolarios y se toma un par de tazas al día.

Canela

La medicina china valora mucho esta especia ya que ayuda a nuestro cuerpo a procesar la insulina de un modo más eficaz. Con ello conseguimos necesitar una menor cantidad.
La podemos tomar tanto en infusión como en postres, leche, etc.

Cebolla

La cebolla, no importa si es cruda como si es cocida, tiende a reducir los niveles de azúcar en sangre. La causa podría ser que influya en el metabolismo de la glucosa en el hígado o en la liberación de insulina.

Brócoli

Su riqueza en el oligoelemento cromo es la clave de sus beneficios en casos de desequilibrio en el nivel de glucosa en sangre (diebetes). El cromo mejora la eficacia de la insulina y tiende regularizar sus niveles. La levadura de cerveza, la cebada y las nueces también nos aportan una buena dosis de este oligoelemento.

Goma Guar

También favorece que necesitemos menos insulina. Se suele tomar unos 15 gramos al día, mezclada en las comidas. Se suele encontrar en herbolarios y farmacias.

Legumbres y avena

Legumbres como soya (soja), garbanzos, frijoles, lentejas y la avena son alimentos muy convenientes en casos de diabetes ya que su riqueza en fibra soluble e insoluble ayuda reducir la absorción de grasas y azúcares. Muchas personas ya no padecen las típicas subidas de azúcar después de las comidas.

Levadura de cerveza

Su riqueza en Zinc y en Cromo la hacen un alimento ideal.

El pescado

Tomar aunque sea sólo 30 gramos de pescado (especialmente el azul o graso) nos ayuda a tener menos posibilidades de desarrollar la diabetes según el estudio del Instituto Nacional de Salud Pública de Holanda. Uno de los factores puede ser su riqueza en Omega 3 (un ácido graso esencial).

Polen

Es un alimento que elaborado por las abejas. Realmente es un multivitamínico natural pero es sobre todo su riqueza en Zinc lo que lo hace muy aconsejable en estos casos.
Se vende en herbolarios y se toma una cucharadita al día con el desayuno.

Este artículo no pretende sugerir una dieta para la diabetes. Sólo llama la atención sobre algunos alimentos que pueden colaborar en nuestra mejor calidad de vida.
El médico será, viendo cada caso en particular, quien determinará las proporciones de alimentos que cada diabético necesita.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.



Remedios: Té para controlar la diabetes: Tronadora 40%, Chancarro 40%, Damiana 10%, Diente de León 10%. Agregar 2 cucharadas de la mezcla en 1 litro de agua hirviendo, apagar inmediatamente, reposar 20 a 30 minutos y colar. Tomar 3 tazas por día una antes de cada alimento verificando su nivel de azúcar con mayor periodicidad para ajustas la dosis. Si se depende de insulina iniciar con una taza e ir ajustando la dosis. No deje nunca su dieta y mantenga a su médico informado. Otras hierbas utilizadas: Aceitilla, Níspero, Eucalipto, Fenogreco y Psyllium.


Remedios: En tipo 2, Fenogreco molido 15 g al día. En tipo uno, Fenogreco molido, 1 1/2 a 2 gramos por kg. de peso repartido en dos tomas. Otras opciones: Cebolla, Momórdica, Ajo, Malvavisco, Té Verde, Astrágalo, Cardo Mariano, Gimnema.

Remedios: Gymnema, (para tipo 1 y 2) 1 cápsula de 400 mg al día. Fenogreco molido, desde 5 g al día a los no dependientes de insulina, hasta 50 g 2 veces al día cuando sí hay dependencia de la insulina. Momórdica, jugo 3 cucharadas a 6 Oz., o extracto estandarizado (ver dosis sugerida en envase). Arándano, extracto estandarizado 80 a 160 mg al día. Semilla de Uva, extracto estandarizado 100 a 300 mg al día.
Remedios: 1 a 4 cucharadas de Polen al día + Jalea Real 500 mg 1 a 3 veces al día.

Remedios: Omega 3, Polen, Té Verde, Nopal, Salvia, Cola de Caballo, Estevia, Eucalipto, Nogal, Arándano, Copalachi, Wereque, Fenogreco, Neem, Aceitilla, Chancarro, Tronadora, Psyllium.

TRATAMIENTO ALTERNATIVO: Dieto terapia.

DM 2 a cuidarnos

DM 2 a cuidarnos
Si una persona se alimentara correctamente desde la infancia se evitaría el 67 % de la enfermedades

.

La clave del éxito. Las personas tienen que conocer que cuando se inicia un plan alimentario especial no sólo es importante el número de calorías, cantidad y calidad de la misma, sino aplicar ciertas normas a la hora de comer:
Relajarnos, no discutir, no llegar bajo tensión a comer, disponer el tiempo suficiente (mínimo 30 minutos), beber suficiente cantidad de líquidos, incorporar en la dieta proteínas de origen animal (pescado, aves y carnes rojas), legumbres, verduras y hortalizas de estación, frutas variadas, en otras palabras disfrutar de la comida, nunca será efectiva una dieta que no sea sabrosa.